Hiểu sai về intrusive thoughts có thể dẫn đến nguy cơ bình thường hóa những hành vi nguy hiểm, và điều này có thể khiến bất cứ ai cũng có thể làm theo. Vậy intrusive thoughts là gì?
Intrusive thoughts là những suy nghĩ không mong muốn có thể xuất hiện trong đầu chúng ta bất cứ lúc nào mà không hề báo trước. Loại suy nghĩ này thường lặp đi lặp lại và có thể khiến con người đau khổ, khó chịu.
Theo Harvard Health, intrusive thoughts đến từ hư vô. Các nhà khoa học cho rằng đây là một suy nghĩ kỳ lạ, đáng lo ngại vì nó có thể là suy nghĩ về bạo lực, tình dục hoặc một nỗi sợ lặp đi lặp lại rằng bạn sẽ làm điều gì đó sai trái hoặc đáng xấu hổ. Bạn càng cố đẩy intrusive thoughts ra khỏi đầu, nó càng đeo bám bạn dai dẳng.
Từ tháng 12/2022, intrusive thoughts bắt đầu xuất hiện trên TikTok và từ khóa “intrusive thoughts win” thu hút hơn 851 triệu lượt xem. Các TikToker sử dụng thuật ngữ này khi chia sẻ các video ghi lại cảnh họ thực hiện những hành vi nguy hiểm như đấm vào một tảng băng, trèo lên mái nhà hoặc chỉ đơn giản là đập vỡ điện thoại rồi nghỉ việc không xin phép.
Ví dụ, vào ngày 27/12/2022, Joshua Pilla (29 tuổi, sống tại Mỹ) đăng một video lên TikTok với phần mô tả: “Đôi khi bạn phải để những suy nghĩ xâm nhập chiến thắng bản thân”. Trong video, Pilla trèo lên mái nhà đầy tuyết, tách một cột băng trên mái nhà rồi ném xuống đất, thậm chí tự ném xuống chân.
Tiến sĩ Stuart Sadler, nhà tâm lý học lâm sàng, nói rằng những suy nghĩ xâm nhập là hình ảnh hoặc suy nghĩ bất ngờ xuất hiện trong đầu, bản thân bạn không hề cố ý nghĩ đến điều đó. Intrusive thoughts thường gây khó chịu và nó hoàn toàn khác với suy nghĩ bốc đồng – điều mà các TikToker vẫn lầm tưởng đó là suy nghĩ xâm nhập.
Ông Stuart Sadler nói với Insider rằng thuật ngữ này đang bị lạm dụng và có nguy cơ bình thường hóa những hành vi nguy hiểm, khiến bất cứ ai cũng có thể làm theo.
Thuật Ngữ | Định Nghĩa | Tác Động |
---|---|---|
Intrusive Thoughts | Những suy nghĩ không mong muốn, lặp đi lặp lại | Gây khó chịu, đau khổ |
OCD | Rối loạn ám ảnh cưỡng chế | Liên quan đến intrusive thoughts |
PTSD | Rối loạn căng thẳng sau sang chấn | Liên quan đến intrusive thoughts |
Intrusive thoughts không phải là những suy nghĩ bốc đồng mà các TikToker thường lầm tưởng. Chúng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng và cần được hiểu đúng để tránh bình thường hóa những hành vi nguy hiểm. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia nếu bạn gặp phải những suy nghĩ này.
Muốn Đoàn củng cố và phát triển thì tất cả đoàn viên phải gương mẫu…
Súng Tiểu Liên AK: Khả Năng Bắn và Đặc Điểm Súng tiểu liên AK là…
Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi lý tưởng để tổ chức các hoạt động…
“Sông sâu tĩnh lặng lúa chín cúi đầu” là gì? Câu nói “Sông sâu tĩnh…
Giới thiệu Trường THPT Tân Túc, TP.HCM Trường THPT Tân Túc, TP.HCM là một trong…